သင့်နှလုံးခုန်သံ၊ လေးလံသောအသက်ရှုခြင်းနှင့် ကြွက်သားများတင်းမာခြင်းကို စတင်ခံစားရနိုင်သည်။ မင်းရှေ့မှာပဲရှိတယ်။ ပင့်ကူ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဘာကြောင့် အဲဒီလို တုံ့ပြန်သလဲဆိုတာကို သင်မသိပါဘူး၊ ဒါကပဲ ဖြစ်နေပါတယ်။ အချိန်တိုင်း။ ထွက်ပြေးသင့်သလား ဒါမှမဟုတ် ခုတ်ပစ်သင့်သလား။ မင်းက အဝေးကို ထွက်သွားဖို့ ရွေးချယ်ပြီး သူ့ရဲ့ တိုတောင်းတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှု လုပ်ငန်းကို လုပ်ကိုင်ဖို့အတွက် ခြေ ၈ ချောင်းရှိတဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ သားရဲလေးကို ထားခဲ့လိုက်ပါ။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်လျှော့သောက်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုကောင်းပြီး ၎င်းကို ပြီးမြောက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုထက်မက ရှိသေးသည်။

OCD ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ အတွေးများနှင့် အပြုအမူများသည် အမြဲတမ်း အဓိပ္ပာယ်မရှိဟု သိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကို မကြာခဏ တားဆီးနိုင်ခြင်းမရှိပေ။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက် ခက်ခဲသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရင် ပိုတောင် ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက သတင်းကောင်းပါပဲ- အလုပ်ထွက်ဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် ဆိုးရွားသောလှည့်ကွက်များကို ကစားနိုင်သည်။ သင့်စိတ်က သင့်ကို "လိမ်လည်သူ" "ကျရှုံးခြင်း" သို့မဟုတ် "မထိုက်တန်သူ" ဟု သင့်အားပြောနေခြင်းကြောင့် ၎င်းသည် အမှန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု ချို့ယွင်းမှုသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် သိသာထင်ရှားသော ဒုက္ခနှင့် ချို့ယွင်းမှုဖြစ်စေသည့် ဓာတုပစ္စည်းသုံးစွဲမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ 

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူတစ်ဦးအတွက် ပြဿနာများကို "ဖြေရှင်းရန်" ကြိုးပမ်းရာတွင် အလွယ်တကူ သိရှိနားလည်ရန် လွယ်ကူသော်လည်း စစ်မှန်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ကူညီပေးခြင်းတွင်သာ ဖြစ်သည်။

Opioid-အသုံးပြုမှုရောဂါသည် လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ် နှစ်ခုအတွင်း အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်ခဲ့သည့် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်ယောက်ယောက်က သတ်သေဖို့စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် သူတို့ကိုမေးတာ အဆင်ပြေပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သင်ဘယ်လိုသိမလဲ။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ အချစ်ရေး သို့မဟုတ် အလုပ်နှင့်ပတ်သက်သည်ဖြစ်စေ ငြင်းပယ်ခံရခြင်းသည် နာကျင်စေပါသည်။

schizophrenia ၏ လက္ခဏာများသည် ပုံမှန်နေ့စဉ် လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် ပါဝင်ရန် ခက်ခဲစေသော်လည်း ထိရောက်သော ကုသမှုများ ရရှိနိုင်သောကြောင့် လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ လွတ်လပ်မှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေပါသည်။ 

တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့် ဆေးဝါးကုသမှု၏ လိုအပ်ချက် သို့မဟုတ် အရေးကြီးပုံကို နားမလည်နိုင်ကြပေ။

သင့်ဆရာဝန်က ဆေးကို ညွှန်ကြားသောအခါ၊ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်အား အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများပေးမည်ဖြစ်ပြီး နောက်ထပ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ရှောင်ရှားပါ။

လောင်းကစားချို့ယွင်းမှုသည် ၎င်းတို့၏နောက်ခံအခြေအနေ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ မည်သူမဆို ထိခိုက်နိုင်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်တွင် စိတ်ကျန်းမာရေးရောဂါကို ကုသရန် သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် ချစ်ရသူရှိပါသလား။ အမေရိကန်နိုင်ငံသား လေးဦးတွင် တစ်ဦးသည် စိတ်ရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက အဖြေမှာ 'ဟုတ်' ဖြစ်နိုင်သည်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ငါးဦးတွင် တစ်ဦးသည် တူညီသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါများ ရှိနေသည်- ခြိမ်းခြောက်မှုမရှိသော အခြေအနေများတွင် အမြဲတစေ၊ အလွန်အကျွံ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ ရှိနေသည်။

သတိပဋ္ဌာန်သည် သင်၏ အတွေးများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် အနာဂတ်အတွက် အဆက်မပြတ်စီစဉ်ခြင်းမှ ရုန်းထွက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး သင့်အား ဤနေရာနှင့် ယခုလက်ရှိတွင် ထားရှိပါ။

အကယ်၍ သင်သည် မီးရှူးမီးပန်းများ ပါဝင်မည့် ပွဲတစ်ခုကို လက်ခံကျင်းပမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းတို့ကြောင့် ထိခိုက်ခံရနိုင်သည့် သင့်ဧည့်သည်များကို ကူညီပံ့ပိုးရန် နည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ 

စိုးရိမ်ပူပန်မှုက နေ့စဉ်ဘဝ၊ ကျောင်းမှာ၊ အလုပ်မှာ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုနဲ့ ပြဿနာတွေကို မကြာခဏ ဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် အဲဒါဟာ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်တဲ့ရောဂါ ဖြစ်နိုင်တယ်။ 

ပူပင်သောကသည် သာမန်စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြေအနေတစ်ခုက စိန်ခေါ်ပြီး မသေချာတဲ့ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်လာတဲ့အခါ- သင်ဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာကို မသိတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုပါပဲ။