အလုပ်ထွက်ရန် သင်၏ရွေးချယ်မှုများကို ရွေးပါ။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်လျှော့သောက်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုကောင်းပြီး ၎င်းကို ပြီးမြောက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုထက်မက ရှိသေးသည်။
အောက်ပါရွေးချယ်စရာများထဲမှ တစ်ခုကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ကို ပေါင်းစပ်နိုင်သည်—ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုက ၎င်းတို့ကို အကောင်းဆုံးရလဒ်များ ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု လူအများက တွေ့ရှိကြသည်။
ရွေးယူပါ။
ဤတွင် Bowen Health မှ ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ကူညီပေးသည့် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။
ဆေးဝါးပံ့ပိုးမှု- ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုပေးသူသည် သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဆေးဝါးကိုရှာဖွေရန် မတူညီသောရွေးချယ်မှုများကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်ပါသည်။
နုတ်ထွက်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ- နှုတ်ထွက်ခြင်းအတွက်အသေးစိတ်၊ အဆင့်ဆင့်သောအစီအစဥ်တစ်ခုဖန်တီးရန် အပြုအမူဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတိုင်ပင်ခံ (သို့မဟုတ် သင့်လက်ရှိကုထုံးပညာရှင်) နှင့်လုပ်ဆောင်ပါ။ ၎င်းကို လူကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းတွင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။
တစ်ဦးချင်းကုထုံး- သင်ပိုမိုခိုင်မာသောပံ့ပိုးကူညီမှုလိုအပ်ပါက၊ ဖြတ်ရန်စိတ်ကူးဖြင့်ရုန်းကန်ခြင်း သို့မဟုတ် အလေ့အထသည် နက်ရှိုင်းစွာအရိုးစွဲနေသည်ဟုခံစားရပါက၊ တစ်ဦးချင်းကုထုံးသည် သင့်ရှေ့ဆက်မည့်လမ်းကြောင်းသစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို လူကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းတွင်လည်း ရရှိနိုင်သည်။
အွန်လိုင်းဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအဖွဲ့- သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့—ခရီးသွားရန်မလိုအပ်ပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးထံမှ လမ်းညွှန်မှုများအပြင် တူညီသောအရာကို ဖြတ်သန်းနေသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ အားပေးမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
အွန်လိုင်း Vaping ဖြတ်တောက်ခြင်းအဖွဲ့- ဆေးလိပ်သောက်သည့်အဖွဲ့နှင့် ဆင်တူသည်၊ ၎င်းသည် သင့်အား vaping ရပ်တန့်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်မှုနှင့် သက်တူရွယ်တူအကူအညီကို ရယူရန် လွယ်ကူပြီး အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
Quitline ပံ့ပိုးကူညီမှု (1-800-QUIT-NOW)- ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို Bowen Health တွင် ကျွန်ုပ်တို့ပေးဆောင်သည့်အရာများအပြင် သင်တောင်းဆိုနိုင်သော ပညာရေးနှင့် ပံ့ပိုးမှုများအတွက် လွယ်ကူသောအပိုရင်းမြစ်တစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းပါသည်။
သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
သင် Bowen Health ၏လူနာဖြစ်သည်ဖြစ်စေ မသောက်သည်ဖြစ်စေ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်လျှော့သောက်ရန် နည်းလမ်းများရှိသည်။ နီကိုတင်းမပါဘဲ ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံသို့ မည်ကဲ့သို့ကူညီပေးနိုင်သည်ကို သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပေးသူကိုမေးပါ။
ဒေါက်တာ Siquilla Liebetrau၊
Bowen ကျန်းမာရေး VP ၏ Clinical Service
ဤဘလော့ဂ်ကို မျှဝေပါ။