
BOWEN ကျန်းမာရေးဘလော့ခ်
စိုးရိမ်သောကကိုဖြတ်သန်း
ပူပင်သောကသည် သာမန်စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြေအနေတစ်ခုက စိန်ခေါ်ပြီး မသေချာတဲ့ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်လာတဲ့အခါ- သင်ဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာကို မသိတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုပါပဲ။
မိခင်များအတွက် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
အမေ: ဂုဏ်ယူပါတယ်။ မင်းအလုပ်ကြီးလုပ်နေတယ်။ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ရခြင်းသည် ခက်ခဲသောအလုပ်ဖြစ်သည်။ မှတ်သားထားရမည့်အရာများစွာဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်နိုင်ပုံကို အာရုံစိုက်ရန် ခဏအချိန်ယူပါ။
Depression လမ်းကြောင်း
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀ကို ဖြတ်သန်းရင်း ဝမ်းနည်းစရာအချိန်များကို ဖြတ်သန်းနေရသော်လည်း ထိုစိတ်ခံစားမှုများသည် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအခါတွင် နားလည်မှုနှင့် ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။
အလေ့အကျင့်အသစ်များ ဖန်တီးခြင်း။
အလေ့အကျင့်သစ်တစ်ခုဖန်တီးရန် အမှန်တကယ် စေ့ဆော်မှုမရှိပါက၊ ထိုသို့ဖြစ်လာမည်မဟုတ်ပါ။ စိတ်အားထက်သန်မှုတိုင်းက တန်းတူမဟုတ်ပါဘူး။
Autism Spectrum Disorder
US တွင် 8 နှစ် အရွယ် ကလေး 59 ယောက်လျှင် 1 ယောက်သည် အော်တစ်ဇင် ရှိသည်။ အသိပညာပေးခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စစ်ဆေးခြင်းနည်းလမ်းများသည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ရောဂါရှာဖွေမှုများ တိုးပွားလာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
ဖိအားတွေကို သူ့နေရာနဲ့သူ ထိန်းထားပါ။
စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ၎င်းသည် သင်ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည့် အခြေအနေများအကြောင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သိစေပါသည်။
အရက်မသောက်ဘဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်း။
အရက်မသောက်ဘဲ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင့်ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေဘဲ လူစုလူဝေးတွင် ပါဝင်ခွင့်ပြုနိုင်သည့် ရွေးချယ်စရာများ အမြဲရှိပါသည်။
စိတ်ရောဂါ- မတည်မငြိမ် လက္ခဏာ
Psychosis သည် ရောဂါလက္ခဏာမဟုတ်ဘဲ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူအများထင်သည်ထက် ပိုအဖြစ်များသည်။
ငြင်းပယ်ခြင်းကို ရင်ဆိုင်ပါ။
ငြင်းပယ်ခြင်းကို နာကျင်စေတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ အချစ်ရေးလား၊ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ငြင်းပယ်ခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ် အရေးမကြီးပါဘူး။ အချို့သောသူများသည် အခြားသူများထက် ငြင်းပယ်ခံရခြင်းမှ ပိုမိုလျင်မြန်စွာ ပြန်တက်ကြသည်။ ငြင်းပယ်ခြင်းကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ၎င်းတို့ဘာလုပ်နေကြသနည်း။