Panic Disorder ကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း။
စိုးရိမ်ပူပန်မှုက နေ့စဉ်ဘဝ၊ ကျောင်းမှာ၊ အလုပ်မှာ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုနဲ့ ပြဿနာတွေကို မကြာခဏ ဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် အဲဒါဟာ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်တဲ့ရောဂါ ဖြစ်နိုင်တယ်။
ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ တိုက်ခိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျံသန်းခြင်းဆိုင်ရာ ရှင်သန်မှုဗီဇများသည် မကြာခဏ၊ ပြင်းထန်လွန်းသော သို့မဟုတ် နှစ်ခုလုံးပေါင်းစပ်ထားသည့် “ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်အချက်များ” နှင့်တူသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အထိတ်တလန့်ရောဂါရှိသူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏နှလုံးခုန်သံကို ခံစားရပြီး ၎င်းတို့တွင် နှလုံးဖောက်နေသည်ဟု ယူဆနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ချောက်ချားသည့် တိုက်ခိုက်မှုကို ကြောက်လန့်ကာ အပြာရောင်မှ ဖောက်ထွက်သည်ဟု ထင်ရလောက်အောင် ပြင်းထန်သော တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။
Panic Disorder ဆိုတာဘာလဲ။
အထိတ်တလန့်ရောဂါရှိသူများသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အန္တရာယ် သို့မဟုတ် အစပျိုးခြင်း မရှိသည့်တိုင် ရုတ်တရက် ကြောက်လန့်မှု သို့မဟုတ် အဆင်မပြေမှု သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားသည့် ခံစားချက်ကြောင့် မကြာခဏ မထင်မှတ်ထားသော ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ ခံစားရတတ်သည်။
အထိတ်တလန့်တိုက်ခိုက်မှုများသည် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် တစ်နှစ်လျှင် အကြိမ်အနည်းငယ်မျှသာ အချိန်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အထိတ်တလန့်ရောဂါရှိသူများစွာသည် အခြားတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကို စိုးရိမ်ကြပြီး အခြားတိုက်ခိုက်မှုကိုရှောင်ရှားရန် ၎င်းတို့၏ဘဝများကို သိသိသာသာပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။
အထိတ်တလန့် တိုက်ခိုက်မှုကို ခံစားရသူတိုင်း တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှု ဖြစ်မလာပါဘူး။ ၎င်းသည် ဆယ်ကျော်သက်နှောင်းပိုင်း သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ပြီးသော အစောပိုင်းတွင် စတင်လေ့ရှိသည်။ အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် ထိတ်လန့်ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများသည်။
ရောဂါလက္ခဏာများ ပါဝင်သည်-
ထပ်ခါထပ်ခါ၊ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ရာ တိုက်ခိုက်မှုများ
တိုက်ခိုက်မှုအတွင်း ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် သေခြင်းတရားကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း။
နောင်လာမည့် တိုက်ခိုက်မှုများအတွက် အမြဲတစေ စိုးရိမ်ပူပန်နေပါသည်။
တိုက်ခိုက်မှုတွေ ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ နေရာတွေကို ရှောင်ပါ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ- နှလုံးခုန်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ အသက်ရှုကြပ်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်/ဗိုက်နာခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း။
သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
ထိရောက်သောကုသမှု၏ပထမအဆင့်မှာ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ဖြစ်သည်။ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ခံစားရသောအခါ၊ မသက်ဆိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာသည် လက္ခဏာများ မဖြစ်စေကြောင်း သေချာစေရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်မည့် မိသားစုဆရာဝန်နှင့် စတင်ပါ။ မဟုတ်ပါက လူနာအား စိတ်ရောဂါအထူးကု၊ စိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် ဆေးခန်းလူမှုရေးဝန်ထမ်းကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်ထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်သည်။
ထိတ်လန့်ရောဂါကို ယေဘုယျအားဖြင့် စိတ်ကုထုံး၊ ဆေးဝါး သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးဖြင့် ကုသသည်။ နှစ်ယောက်စလုံးက အလုပ်အတွက် အချိန်နည်းနည်းယူရပါတယ်။ အချို့သောလူများသည် ၎င်းတို့အတွက် အသင့်တော်ဆုံးပေါင်းစပ်မှုကို မရှာဖွေမီ ဆေးတစ်မျိုးထက်ပို၍ စမ်းကြည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဤဘလော့ဂ်ကို မျှဝေပါ။