ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းကို နားလည်ခြင်း- သင်နှင့် သင့်မိသားစုအတွက် သိထားသင့်သည်များ
ဘဝက အလုပ်များနိုင်ပါတယ်။ လူအများအတွက် သြဂုတ်လဟာ ပျော်ရွှင်စရာနွေရာသီတစ်ခုကို အပြီးသတ်ဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးထိန်းစောင့်ရှောက်မှုကို ရှာဖွေခြင်း၊ ဘတ်ဂျက်တိုးမြှင့်ခြင်း၊ ကလေးတွေကို ကျောင်းပြန်တက်ဖို့ ပြင်ဆင်ပေးခြင်း၊ အဆိုင်းအပိုအလုပ်လုပ်ခြင်း၊ အသက်ကြီးတဲ့မိဘတွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းနဲ့ နောက်ထပ်အလုပ်များတဲ့ရာသီတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းခြင်းနဲ့သာ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာ တာဝန်အများစုကို ထမ်းဆောင်နေရတဲ့ တစ်ကိုယ်တော်မိခင် ဒါမှမဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူတစ်ယောက်အတွက် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဟာ ဒီနေ့ခေတ်ရဲ့ လုပ်စရာစာရင်းရဲ့ ထိပ်ဆုံးဆယ်ခုထဲမှာတောင် မပါဝင်နိုင်ပါဘူး။
အလုပ်၊ မိသားစုနှင့် အခြားသူများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရမည့် တာဝန်ဝတ္တရားများကို သင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေရသည့်အခါ ကျောင်း၊ ကလေးထိန်းဌာန သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ချိန်းဆိုမှုအတွက် မှတ်တမ်းများ မတောင်းခံမချင်း ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းများကို သင် မကြာခဏ မစဉ်းစားမိပါ။
သြဂုတ်လသည် အမျိုးသားကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း အသိပညာပေးလဖြစ်သောကြောင့် သင့်မိသားစု၏ ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် သတိပေးချက်ကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။
ရောဂါကို ရှောင်ရှားခြင်းထက် ကာကွယ်ခြင်းသည် ပိုမိုအရေးကြီးပါသည်။
ဘဝက အလုပ်များလာတဲ့အခါ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ရွှေ့ဆိုင်းဖို့ လွယ်ကူတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်သူမှ ဖျားနာမနေဘူးဆိုရင် သင့်အာရုံစိုက်မှုကို တောင်းဆိုနေတဲ့ ပိုအရေးတကြီးအရာတွေ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှု စောင့်ရှောက်မှုဆိုတာ ပြဿနာတစ်ခု မပေါ်ပေါက်ခင်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နဲ့ ချစ်ရသူတွေကို ဂရုစိုက်တဲ့ နည်းလမ်းများထဲက တစ်ခုပါ။
ကြိုတင်ကာကွယ်မှု စောင့်ရှောက်မှုတွင် ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ၊ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုများနှင့် သင့်ရေရှည်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည့်နည်းလမ်းများအကြောင်း သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် အသုံးပြုသော အရေးကြီးသောကိရိယာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကလေးများနှင့် လူကြီးများစွာအတွက် ပုံမှန်အကြံပြုထားသည်။
ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဌာန (CDC) ၏ အဆိုအရ ကလေးဘဝ ပုံမှန်ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် ပြီးခဲ့သည့်ရာစုနှစ်အတွင်း ပြင်းထန်သောကူးစက်ရောဂါများစွာ ဖြစ်ပွားမှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် CDC နှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပေးကော်မတီ (ACIP) တို့သည် အသက်အရွယ်နှင့် သင့်လျော်သော အချိန်ဇယားများအလိုက် ပုံမှန်ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် အကြံပြုထားသည်။
ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းများသည် ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ပြောင်းလဲသည်
ကာကွယ်ဆေးတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖြစ်အများဆုံး အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတစ်ခုကတော့ ကလေးတွေအတွက်ပဲဆိုတာပါပဲ။
တကယ်တော့ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်တွေဟာ အသက်၊ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်၊ အလုပ်အကိုင်၊ ခရီးသွားအစီအစဉ်များနှင့် တစ်ဦးချင်းအန္တရာယ်အချက်များကဲ့သို့သော အချက်များအပေါ် မူတည်ပြီး ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ပုံမှန်တွေ့ဆုံမှုတွေက အရေးကြီးနေဆဲပါ။
ဤပို့စ်၏အဆုံးတွင် သင်ကိုးကားနိုင်ရန်အတွက် အသက်အရွယ်အလိုက် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၏ ရိုးရှင်းသောခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ထည့်သွင်းထားပါသည်။
မေးခွန်းတွေမေးတာ အဆင်ပြေပါတယ်
ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ မသေချာဖူးပါက သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။
လူအတော်များများမှာ မေးခွန်းတွေရှိပါတယ်။ တချို့က ကာကွယ်ဆေးတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာကို ပိုမိုနားလည်ချင်ကြပါတယ်။ တချို့ကတော့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံတွေ၊ မိသားစုရာဇဝင်၊ ဖတ်ရှုခဲ့တဲ့အရာတွေ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ချစ်ရသူတွေဆီကနေ ကြားခဲ့ရတဲ့ အချက်အလက်တွေအပေါ် အခြေခံပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။
Bowen Health မှာ မေးခွန်းတွေဟာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို့ ကျွန်တော်တို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ သတင်းအချက်အလက်အပြည့်အစုံပါတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေဟာ ပွင့်လင်းတဲ့ ဆွေးနွေးမှုတွေ၊ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အချက်အလက်တွေနဲ့ အချိန်ယူပြီး နားထောင်ပေးတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူနဲ့ စတင်ပါတယ်။
မသေချာမရေရာဖြစ်နေရင် စကားစမြည်စပြောပါ။ မေးခွန်းများမေးပါ။ သင့်စိုးရိမ်မှုများကို မျှဝေပါ။ သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို သိရှိပြီး သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုနှင့် သက်ဆိုင်နိုင်သည့် အကြံပြုချက်များကို နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် အချက်အလက်များကို ဆွေးနွေးပါ။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရည်မှန်းချက်ကတော့ စာနာထောက်ထားမှုရှိတဲ့ ဂရုစိုက်မှု၊ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အချက်အလက်နဲ့ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ သင့်မိသားစုအတွက် သတင်းအချက်အလက်အပြည့်အစုံနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချနိုင်အောင် ကူညီပေးမယ့် ပံ့ပိုးမှုပေးဖို့ပါပဲ။
သင့်ရဲ့ နောက်ထပ်ခြေလှမ်း
Bowen Health မှာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဟာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စဖြစ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့သိပါတယ်။ လူတစ်ဦးချင်းစီနဲ့ မိသားစုတိုင်းမှာ ထူးခြားတဲ့အတွေ့အကြုံတွေ၊ မေးခွန်းတွေ၊ ဦးစားပေးမှုတွေနဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူနာတွေနဲ့ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူတွေ အတူတကွထိုင်ပြီး အဓိပ္ပာယ်အရှိဆုံး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတယ်လို့ ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ယောက်ကို ရေတွင်းသွားပြဖို့ ခေါ်လာတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် အသက်ကြီးတဲ့ မိသားစုဝင်တွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် Bowen Health ရဲ့ ပေါင်းစပ်စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ဟာ သင်အားကိုးနိုင်တဲ့ မိတ်ဖက်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အချက်အလက်တွေနဲ့ စာနာမှုရှိတဲ့ ပံ့ပိုးမှုတွေ ပေးဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။
အကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၏ ရိုးရှင်းသောခြုံငုံသုံးသပ်ချက်*
-
အဖြစ်များသော အကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း
အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီ
ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်
DTaP (ဆုံဆို့၊ မေးခိုင်နှင့် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါ)
ဟစ် (ဟီမိုဖီးလပ်စ် အင်ဖလူအန်ဇာ အမျိုးအစား ဘီ)
နယူမိုကော့ကပ်စ်ရောဂါ
ပိုလီယို
ဝက်သက်၊ ပါးချိတ်ရောင်နှင့် ရူဘယ်လာ (MMR)
Varicella (ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါ)
အသည်းရောင်အသားဝါ အေ
နှစ်စဉ် တုပ်ကွေး (တုပ်ကွေး)
-
အဖြစ်များသော အကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း
Tdap အားဖြည့်ဆေး
လူ့ Papillomavirus (HPV) ကာကွယ်ဆေး
မနင်ဂိုကော့ကပ်စ် ကာကွယ်ဆေး
နှစ်စဉ် တုပ်ကွေး (တုပ်ကွေး)
လက်ရှိလမ်းညွှန်ချက်နှင့် တစ်ဦးချင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံသည့် နောက်ထပ်ကာကွယ်ဆေးများ
-
အဖြစ်များသော အကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း
နှစ်စဉ် တုပ်ကွေး (တုပ်ကွေး)
Tdap ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း (၁၀ နှစ်တစ်ကြိမ်)
ရေယုန်ကာကွယ်ဆေး
နယူမိုကော့ကပ်စ် ကာကွယ်ဆေးများ
RSV ကာကွယ်ဆေး (အရည်အချင်းပြည့်မီသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်)
အသက်၊ လူနေမှုပုံစံ၊ ခရီးသွားခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးရာဇဝင်အပေါ် အခြေခံသည့် အခြားကာကွယ်ဆေးများ
*မှတ်ချက်- ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များသည် အသက်၊ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ၊ အလုပ်အကိုင်၊ ခရီးသွားအစီအစဉ်များနှင့် အခြားလူပုဂ္ဂိုလ်ဆိုင်ရာအချက်များပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုအတွက် သင့်လျော်နိုင်သည့် အကြံပြုချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။
*ထို့အပြင် သတိပြုရန်-
COVID-19 ကာကွယ်ဆေးများကို ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပါ။
ထပ်မံကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းအကြောင်းကို ဆွေးနွေးမထားပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သော အကြံပြုချက်များကို ဆွေးနွေးမထားပါ။
အန္တရာယ်မြင့်မားသောလူဦးရေတွင် နောက်ထပ်အကြံပြုချက်များရှိသည်။
RSV အကြံပြုချက်များသည် ဆက်လက်တိုးတက်ပြောင်းလဲနေပါသည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အကြံပြုချက်များသည် အသက်နှင့် ဆေးမှတ်တမ်းပေါ် မူတည်၍ သိသိသာသာ ကွဲပြားပြီး အချိန်ဇယားများကို အခါအားလျော်စွာ အပ်ဒိတ်လုပ်ပါသည်။
ဤဘလော့ဂ်ကို မျှဝေပါ။