သတိပဋ္ဌာန်၊ အရာအားလုံးနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ စိတ်အတွက်
သတင်းအချက်အလက်တွေက သင့်ဆီကို အဆက်မပြတ် ဦးတည်နေတဲ့ ကမ္ဘာမှာ ဘဝဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အနည်းငယ် ဖိစီးမှုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအပတ် Mind Body Bowen podcast မှာ Bowen ကျန်းမာရေး ဆေးခန်းပညာရေးပညာရှင် Holly Hirschy-Hurd က သတိပဋ္ဌာန်အကြောင်း ပြောပြထားပါတယ်။ သတိပဋ္ဌာန်ဆိုတာ သင့်အား လက်ရှိအချိန်အတွင်းမှာ ရှိနေစေပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် သတင်းအချက်အလက်တွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို နှေးကွေးစေနိုင်သလို စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချဖို့၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတက်စေဖို့နဲ့ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ဤ Podcast ကို မျှဝေပါ။