ဒေါသ စီမံခန့်ခွဲမှု
ဒေါသဆိုတာ ဘဝရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တစ်ချိန်ချိန်မှာ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဒေါသကို ထိန်းချုပ်လို့မရအောင် ခွင့်ပြုလိုက်တဲ့အခါ ကားမောင်းတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေနဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေးတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့အခါ ဒေါသကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်ပြီး တခြားပြဿနာတွေကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။ Mind, Body, Bowen ရဲ့ ဒီအပိုင်းမှာ ကုထုံးပညာရှင် Tonya Eider က သင့်ရဲ့ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ခြင်းအကြောင်း ပြောပြထားပါတယ်။
ဤ Podcast ကို မျှဝေပါ။