စိတ်။ ခန္ဓာကိုယ်။ BOWEN PODCAST
Bowen Health မှ ဖန်တီးထားသော နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ပေါ့တ်ကာစ်စီးရီးများသည် စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကိုကူညီခြင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများစွာကို လွှမ်းခြုံထားသည်။
အပိုင်းတစ်ခုစီကို Bowen Health ကျွမ်းကျင်သူများမှ အသိပေးခြင်း၊ လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ ပညာပေးခြင်း၊ နှင့် သင့်အား အကောင်းဆုံးအသက်တာရှည်ကြာအောင် ကူညီပေးမည့် အပိုင်းတစ်ခုစီကို စီစဉ်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။
Mind ကို စာရင်းသွင်းပါ။ ခန္ဓာကိုယ်။ Bowen Podcast PodBean၊ Apple သို့မဟုတ် Spotify တွင်။
ဘတ်ဂျက်ဖြင့် အံဝင်အောင်ထိန်းပါ။
ကျန်းမာနေဖို့ ကြိုးစားရုံနဲ့ လက်တစ်ချောင်းနဲ့ ခြေထောက်တစ်ချောင်းကို မကုန်ကျသင့်ပါဘူး။ Bowen Health ၏ Candace Lemke ၊ သူနာပြုအတတ်ပညာသည် Bowen ၏လက်တွေ့ဝန်ဆောင်မှုများဆိုင်ရာဒုတိယဥက္ကဌဒေါက်တာ Siquilla Liebetrau နှင့်ထိုင်ပြီးဘတ်ဂျက်ဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်းပြောရန်။
အသုံးပြုချိန်ကို ကန့်သတ်ခြင်း။
ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်ရှိ နောက်ဆုံးအတိုချုံးအပိုင်းများကို စစ်ဆေးကြည့်ရှုခြင်း သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုဂိမ်းတစ်ခုကစားခြင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့အချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖန်သားပြင်များကို တစ်နေ့လျှင် ခုနစ်နာရီမှ ဆယ်နာရီအထိ အချိန်ဖြုန်းကြောင်း သင်မသိရှိရမချင်း ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်နိုင်သည်။ Bowen ကျန်းမာရေး စိတ်ရောဂါအထူးကု ဒေါက်တာ Ambreen Ghori သည် ဒေါက်တာ Siquilla Liebetrau နှင့် ဆွေးနွေးနေပြီး အထူးသဖြင့် ကလေးများအတွက် သင့်စိတ်ကို အနားယူစေခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးသည်။
ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သော ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ
ရောဂါများစွာကို စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါ ကုသရန်ပိုမိုလွယ်ကူသော်လည်း ၎င်းတို့ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းသို့သွားရောက်ခြင်းထက် ပိုကြာပါသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်သော စစ်ဆေးမှုများသည် ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ဖော်ပြနိုင်ပြီး ပိုမိုထိရောက်သော ကုသမှုကို စောစီးစွာဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ ယနေ့အပိုင်းတွင်၊ Bowen Health မှ ဒေါက်တာ Siquilla Liebetrau သည် သူနာပြုအတတ်ပညာဆိုင်ရာ Holly Buckler နှင့် အချိန်မီ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုပြသခြင်းများ၏ အရေးပါမှုအကြောင်း ဆွေးနွေးထားသည်။
စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် မိသားစု
မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများရှိနေပါက ကျန်မိသားစုဝင်များအတွက်လည်း လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ Bowen Health ၏ ဒေါက်တာ Siquilla Liebetrau နှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင် Holly Hirschy-Hurd တို့သည် မိသားစုများ လိုအပ်သော ပံ့ပိုးကူညီမှု၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု မြှင့်တင်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ချစ်ရသူအား စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာများနှင့် ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရသော စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာများကို မည်ကဲ့သို့ ပံ့ပိုးပေးနိုင်ကြောင်း ဆွေးနွေးကြသည်။
အစားအသောက်မူဝေဒနာများ
အလွန်အကျွံစားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အစာစားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အစားအသောက်နဲ့ မကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးက အခုရော နောင်ဘဝတွေမှာပါ ဆိုးရွားတဲ့ပြဿနာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ Bowen Health မှ ဒေါက်တာ Siquilla Liebetrau သည် မိသားစု သူနာပြု သမားတော် Samantha Fredrickson နှင့် အတူထိုင်ပြီး အစာစားခြင်း မမှန်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့နှင့် ရုန်းကန်နေရသူများကို ကူညီရန် အဘယ်အရာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်များကို ဆွေးနွေးပါ။
ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် အလုပ်လုပ်ပါ။
ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အလုပ်နည်းနည်းလေးမပါဘဲ ဖြစ်မလာပါ။ Bowen Health ၏ Clinical Services ၏ ဒါရိုက်တာ Esther Wilcox သည် Bowen ၏ Clinical Services ၏ Vice President ဖြစ်သူ Dr. Siquilla Liebetrau နှင့် စကားပြောပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်သည်များကို ဆွေးနွေးသည်။
အလုပ်တွင် အာရုံကြော ကွဲပြားမှု
လူတိုင်းက တခြားသူတွေနဲ့ အတူတူ လုပ်ငန်းခွင်ကို မရောက်ပါဘူး။ အချို့သောလူများသည် ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောနည်းလမ်းဖြင့် သတင်းအချက်အလက်ကို စီမံဆောင်ရွက်ကြပြီး ကမ္ဘာကြီးကို ကွဲပြားခြားနားစွာ တွေ့ကြုံခံစားကြသည်။ Neurodiversity သည် အော်တစ်ဇင်၊ ADHD၊ dyslexia နှင့် အခြားရောဂါများ သည် မှန်ကန်သောအခြေအနေများတွင် ခွန်အားတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး အာရုံကြောကွဲပြားသူများနှင့် မဟုတ်သောသူများအတွက် အလုပ်ခွင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ဟူသော အယူအဆကို မီးမောင်းထိုးပြသည်။
Autism ကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း။
Bowen Health မှ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ အထူးပြု ကလေးအထူးကု ဒေါက်တာ Lisa Bergeron သည် Bowen Health ၏ Clinical Services ၏ ဒုတိယဥက္ကဌ ဒေါက်တာ Siquilla Liebetrau နှင့် ထိုင်ကာ အော်တစ်ဇင်ရောင်စဉ်ရောဂါနှင့် spectrum ရှိလူများ၏ ထူးခြားသော အားသာချက်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ဆွေးနွေးရန်။
ADHD ကို အနီးကပ်လေ့လာပါ။
Bowen ကျန်းမာရေး စိတ်ရောဂါအထူးကု ဒေါက်တာ Ambreen Ghori သည် ADHD ဟုလည်းသိကြသော အာရုံစူးစိုက်မှုချို့ယွင်းခြင်း/စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း Bowen Health Vice President နှင့် Clinic Services ၏ ဒုတိယဥက္ကဌ၊ စိတ်ပညာရှင် Dr. Siquilla Liebetrau နှင့် ဆွေးနွေးသည်။ ဒေါက်တာ Ghori သည် ဆေးဝါးများနှင့် ကုထုံးများက ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ADHD ဝေဒနာခံစားရသူများအတွက် နေ့စဉ်ဘဝပိုမိုလွယ်ကူစေကြောင်း ဆွေးနွေးသည်။

