ဤမာစတာအတန်းအစား အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတို့ကြား ချိတ်ဆက်မှုကို ကြည့်ရှုသည်။ သင်ပိုမိုအားအင်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအာရုံစူးစိုက်မှု၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ခံစားချက်နှင့် ဒေါသကို မြှင့်တင်လိုပါက၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်သောအရာကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်လိုပါက၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းက အဖြေဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများကို လေ့လာပြီး ကောင်းစွာအိပ်စက်အနားယူပါ။
ဤ Masterclass ကိုမျှဝေပါ။
Bowen ကျန်းမာရေး Masterclass နည်းပြဆရာ
Bil Easley
Bil သည် Bowen Health မှ Autism ပရိုဂရမ်မန်နေဂျာဖြစ်ပြီး၊ သူသည် Crisis Prevention Institute အတွက် Master Instructor ဖြစ်ပြီး ထူးချွန်သော နည်းပြတစ်ဦးဖြစ်သည်။
Bil ၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကျောင်းဆရာအဖြစ်စတင်ခဲ့သည်။ သူ့သား Luke ကို လွန်ခဲ့တဲ့ ၃၄ နှစ်က မွေးတုန်းက Bil ရဲ့ ကမ္ဘာကြီးက ပြောင်းလဲသွားတယ်။ Luke သည် ပြင်းထန်သော အော်တစ်ဇင် (Autism) ရှိသည်။ ထိုအချိန်မှစပြီး Bil သည် အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာကို လေ့လာပြီး ကလေးများ၊ လူကြီးများနှင့် ၎င်းတို့၏ မိသားစုများ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကွဲပြားမှုများကို ကူညီပေးခဲ့သည်။ ရှေ့တန်းရောက်နေတဲ့ သူ့ရဲ့အမူအကျင့်တွေကို စီမံခန့်ခွဲတဲ့အလုပ်နဲ့ Autism နဲ့ တခြားရောဂါဝေဒနာတွေကို လေ့လာခြင်းက လူတိုင်းအတွက် အပြုအမူအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိတဲ့ အာဟာရနယ်ပယ်နဲ့ တခြားပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေကို လုပ်ဆောင်စေခဲ့ပါတယ်။